Kurze Kompressionsstrümpfe – eine smarte Wahl für Arbeit, Alltag und Sport

Kurze Kompressionsstrümpfe sind ein hervorragendes Hilfsmittel zur Förderung der Durchblutung, zur Linderung von Müdigkeit und zur Vorbeugung von Beschwerden wie Schwellungen und Schmerzen. Sie eignen sich sowohl für den täglichen Gebrauch als auch für sportliche Aktivitäten – ideal für alle, die ihren Beinen etwas Gutes tun möchten, ganz gleich ob zur Prävention oder bei bestehenden Beschwerden.

Vorteile von kurzen Kompressionsstrümpfen

Bieten leichte Unterstützung und milde Kompression (Kompressionsklasse 1)
Geeignet bei leichter Schwellung, Krampfadern, Besenreisern, Schwangerschaft oder Diabetes
Vorbeugend einsetzbar, um Müdigkeit entgegenzuwirken und die Durchblutung zu fördern
Ideal an warmen Tagen als Alternative zu knielangen Kompressionsstrümpfen – bedecken nur Fuß und Knöchel
Am besten morgens anziehen, wenn die Beine am wenigsten geschwollen sind, um die beste Wirkung zu erzielen

Wann sind Kompressionsstrümpfe beim Training sinnvoll?

Bei regelmäßigem Training, um die Beine länger frisch zu halten
Beim Start einer neuen Trainingsroutine
Bei vorherigen Verletzungen, um zusätzliche Stabilität zu bieten
Nach Phasen der Inaktivität, um die Durchblutung anzuregen
Bei intensiven und belastenden Aktivitäten
Wenn du Schmerzen oder Unwohlsein während des Trainings verspürst
Auf Empfehlung von Ärzt:innen oder Physiotherapeut:innen

Worauf du bei der Wahl von Kompressionsstrümpfen für das Training achten solltest

Die richtige Größe ist entscheidend, um die volle Wirkung der Kompression zu erzielen
Nutze unsere Größentabelle und miss sorgfältig vor dem Kauf
Die Kompression wird in mmHg gemessen – für sportliche Aktivitäten liegt der übliche Bereich bei 11–21 mmHg
Einsteiger:innen sollten mit einer niedrigeren Kompression beginnen und diese bei Bedarf schrittweise steigern
Wähle deine Strümpfe nach individuellen Bedürfnissen – finde das richtige Modell durch das Zusammenspiel von Material, Passform und Kompression

Egal, ob du kurze Stützstrümpfe im Alltag, bei der Arbeit oder beim Training trägst – sie sind eine einfache und wirkungsvolle Möglichkeit, deinen Beinen etwas Gutes zu tun. Mit dem passenden Modell und regelmäßiger Anwendung kannst du Beschwerden vorbeugen, deine Leistung verbessern und deine Beine den ganzen Tag fit halten.

Gib deinen Füßen und Beinen den Halt, den sie verdienen – ein kleiner Aufwand, der einen großen Unterschied für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden machen kann!